Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

magzeus Link Blog

ManMagnus Andersson, 55year , Brålanda, Sweden

Vägen till min första IRONMAN

Tankar och kommentarer om min träning och vardag inför IM Kalmar 2015

Försiktig löpning men också lite andra övningar

AddthisShare   FeedRSS feed  

... efter som sagt kollapsen för ett antal veckor sen då kroppen var begravd i bott så har jag sakteligen börjat löpa på sakta och försiktigt. Nu börjar milpassen kännas behagliga.


Stärt känslan också med att köra löpskolning samt styrka efter varje milpass.


Kör på varannan dag basis, eller om känslan för träna är mycket trög så vilar jag ytterligare en dag.


Men känns bra, och suget börjar sakteligen byggas upp. Nu börjar jag känna också att man vill trycka på löppassen. Kanske inte i 8km, 6km, 4km men kan få lite tryck i 2km... ibland försöka hålla tempot längre.


Men är ju långt ifrån tidigare form. Men bygger sakta nu. Och bra beslut att skippa Midnattsloppet. Kändes som att det skulle stressa mig mycket och kanske plocka ner mig ännu mer, så det var ett skönt beslut att skippa denna tävling.

 
Written 663 weeks ago