Vägen till min första IRONMAN

Tankar och kommentarer om min träning och vardag inför IM Kalmar 2015

... kände mig tung men efter ett par kilometer på löpbandet så tänkte jag, va f-n, får vila imorrn istället. Så det blev +7 lutning, 6x2min, vilogång 2min. Det var så tungt och när halva tiden hade passerat kände jag bara för att lägga av, men tänkte att här skall jag inte vika ner mig. Så efter 6:e omgången så var man äntligen klar, jo det kändes så idag att man äntligen var färdig. För att idag var det mer pina än hårt så att säga. Men inte nog med det, följde upp med styrka för benen: Hacklift och enbenspress i benpressmaskin + 2 magövningar. Bra trött efter passet, men nu känns det skönt i alla fall. Imorgon blir det lågintensivt på roddmaskin + styrka för vader och rygg.