Lisa1 
Blog
Lisa Wallström, 53year Lisa1's Blog
Trött
I går var jag på skivstång/kondition 75 minuter med ledar-Åsa som blåser på så man inte kan låta bil att ta ut sig till max.
I morse kändes kroppen darrig och öm, sådär som den kan kännas precis innan träningsvärken sätter in. Grejen är att jag har lovat min kompis här på jobbet att vi ska springa på lunchen...
Oh - det kommer att bli jobbigt. Kan man ladda på något sätt, tro?
Göran44
Jag hoppas att lunchen är över nu och att rundan tillfrestälde både krop & själ =)OlleP
jag antar att skivstång/kondition är ett Friskis-pass?! Har du testat Bodypump så du kan jämföra? Skiljer det något (förutom att det verkar vara 15 min längre på Friskis)?Hälsningar
Olle
Lisa1
Nej, jag har inte prövat bodypump, men gissar att det är samma sak. På det här 75 minuterspasset är sista benlåten borttagen så kör man 15 minuter konditionsträning i intervallform. Superhärligt!