Klara färdiga gå....eller spring

Har kollat lite på veckan som kommer, så här har jag planerat:

Måndag: spinning 60 min bas-pass

Tisdag: Kettlebells 60 min + egen uppvärmning före. (tyckte att det var lite halv-kass uppvärmning för benen sisit)

Onsdag: spinning 2*25 min ett bas-pass och ett intervall

Torsdag: Vila

Fredag: Styrka i gymmet

Lördag och söndag långa svamppromenader i skogen

Men nu ska jag iväg till fotbollskolan med den lille grabben, det är dags för årsavslutning!