Klara färdiga gå....eller spring

Hej hopp!

Nu är det äntligen semester! Jag firade igår genom att falla i djup sömn redan kl 19.30..... Riktig festprisse:)) Så idag vaknade jag riktigt pigg, men drog ändå på träningen till sen eftermiddag. Bestämde mig för att springa lite längre än vad jag brukar och det blev en sväng på 12,6 km. Jag fegade lite istarten och sprang första 6 km i ett behagligt tempo, det tog 48min och det var uppförsbacke nästan hela sträckan. Så lite mallig är jag. Hemvägen, samma sträcka fast .... ja ni vet.... nerför då... kändes så jäkla bra. Ökade farten och fixade hemvägen på 38 min. Benen kändes jättebra och andningen.... inga problem. Även om värmen var påtaglig 27 grader så kändes det urbra!!

Hade du frågat mig för 3 månader sedan om jag skulle ut och springa (frivilligt) 12 km så hade jag asgarvat åt dig. Nu är jag rätt mallig, fast det är klart.... tiderna måste ju filas på.