Klara färdiga gå....eller spring

Jag har fått en ny kompis, nämligen Göta kanal. Idag bestämde jag mig för att ta min löpträning hemmifrån och därför tog jag bilen till Norrkvarn och startade min löptur där. Hade som mål: minst en mil, men första slussen efter Norrkvarn är det 5 km. Det kändes bra och det är inte så långt mellan slussarna efter det. 1,5-3 km så vips hade jag sprungit 11 km till Töreboda och då var det dags att vända hem, det gick så lätt. Folk på kanalen vinkar så glatt och cyklisterna med.  Det är ett härligt klimat kring det där vattnet. Innan jag satte av hem så stannade jag vid en brygga för att vaska av ansiktet lite och doppa hårbandet i vattnet, stannade en gång till på hemvägen och gjorde likadant. Solen sken hela tiden så det var ganska varmt. Jag fixade 21 km på tiden 2.05.34 och då är mina stopp inräknade, men dom tog nog max minuten var.

När jag åter var vid bilen så tog jag fram min vattenflaska och tankade lite medans jag strechade, sen åkte jag hem. Väl hemma har gubben fixat mat, städat och plockat svamp!!!! Hur länge var jag borta egentligen?