Klara färdiga gå....eller spring

Igår var jag på menykvällen på korpen och provade på 25 minuterspass på spinningen, jag fegar ju lite efter alla skador, men jag kände inget i benet när jag satt nerkörde med högt tempo och lagom motstånd ökade lite det sista och fick lite mjölksyra men ingen värk. Det var ett easypass och det kändes jättelarvigt men nu ska jag ta det lugnt och läka. Det bästa sättet att läka en trasig muskel är rörelse utan att det gör ont. Jag försöker ha det som motto nu i allt jag gör.