Klara färdiga gå....eller spring

Så var det dags, kl 15.00 hade jag bokat tid med instruktören. Klockan 14.40 var jag ombytt och klar och jag passade på att köra 15 min med crosstrainer för att vara uppvärmd närdet var dags.Vill inte slösa bort tid med att värma när det är det enda som jag faktiskt vet hur man gör:). Fick fylla i ett papper om vad jag har för önskemål och mål med träningen, men jag har ju som syfte att träna hela kroppen så det fick bli ett allround-svar.  Gick en runda och provade maskinerna, fick ett schema för nybörjarträning, jag blev glad att instruktören annamade att jag har ett tungt arbete och tränar mycket så vikterna blev mycket bra också. Åker kanske in till stan imorgon och går mitt första riktiga varv med 3 set a 10-12 rep. Slutligen så provade jag roddmaskinen, den var lite besvärlig men den skulle visst vara väldigt bra så den får jag öva ordentligt på. Jag provade den bara, jag körde inte aktivt på den. Men jag ville att han skulle visa den ialla fall.