lenamarie Blog
Klara färdiga gå....eller spring
I FEEL LIKE A SUPERWOMAN
Åh nej, jag har inte dragit på mig en sparkdräkt med cape i rött och blått & stringtrosor utanpå.
Jag har dom innanför...
Äntligen!!! Vaknade vid 10 efter att ha jobbat sista natten och kände att idag e det träning på schemat. Jag ville springa och efter att fixat mig lite så drog jag på mig stassen och "the music-box" laddad med fyra skönsjungande pojkar.
Bestämde mig för att idag e det dags för milen, kosta vad det kosta vill.
Sprang den på 1.11.34 och känner mig ganska nöjd med det. Första milen på månader, månader & månader. Har tappat 10 minuter på milen och det stämmer ju ganska konsekvent med tappet på 5.an oxå.
De första 7 km kändes flygande lätt, sen blev 8:an slående jobbig och sen tog jag mig hem med ganska nöjda steg. Tog hela varvet utan att gå en enda gång.
Men en powerboost skulle behövts efter 7 km så jag funderar på att spela in en 6 minuters slinga som går:
- Marie du e stark, snygg & smart. Marie du e. stark, snygg & smart. Marie du e stark, snygg & smart.
Då kanske jag fortsätter att imponera på mig själv:) Hur seriöst låter det?
Ha en världens bästa fredag!
peakXp
Du har alltså sparkdräkt och cape innanför?;) Grattis till den sköna känslan. Bra jobbat!
lenamarie
yes, det e klart! Å telefonbox har jag beställt på ellos så den landar i trädgården när som helst......:)proppan2
Kanoners! Bra jobbat! :-)