Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
32638
  • Pages

  • No pages

lenamarie Link Blog

KvinnaMarie Särdqvist, 43year , Mariestad, Sweden

Klara färdiga gå....eller spring

I FEEL LIKE A SUPERWOMAN

AddthisShare   FeedRSS feed  

Åh nej, jag har inte dragit på mig en sparkdräkt med cape i rött och blått & stringtrosor utanpå.


 


Jag har dom innanför...


 


 


Äntligen!!! Vaknade vid 10 efter att ha jobbat sista natten och kände att idag e det träning på schemat. Jag ville springa och efter att fixat mig lite så drog jag på mig stassen och "the music-box" laddad med fyra skönsjungande pojkar.


Bestämde mig för att idag e det dags för milen, kosta vad det kosta vill. 


Sprang den på 1.11.34 och känner mig ganska nöjd med det. Första milen på månader, månader & månader. Har tappat 10 minuter på milen och det stämmer ju ganska konsekvent med tappet på 5.an oxå. 


De första 7 km kändes flygande lätt, sen blev 8:an slående jobbig och sen tog jag mig hem med ganska nöjda steg. Tog hela varvet utan att gå en enda gång.


 


Men en powerboost skulle behövts efter 7 km så jag funderar på att spela in en 6 minuters slinga som går:


- Marie du e stark, snygg & smart. Marie du e. stark, snygg & smart. Marie du e stark, snygg & smart. 


Då kanske jag fortsätter att imponera på mig själv:) Hur seriöst låter det?


Ha en världens bästa fredag!


 

 
Written 703 weeks ago
49441 703 weeks ago

peakXp

Du har alltså sparkdräkt och cape innanför?

;) Grattis till den sköna känslan. Bra jobbat!
32638 703 weeks ago

lenamarie

yes, det e klart! Å telefonbox har jag beställt på ellos så den landar i trädgården när som helst......:)
31850 703 weeks ago

proppan2

Kanoners! Bra jobbat! :-)