lenamarie 
Blog
Marie Särdqvist, 43year , Mariestad, SwedenKlara färdiga gå....eller spring
Efter min första halvmara....
... har jag känt mig oförskämt fräsch i benen. Men jag valde att vila hela dagen igår och idag bestämde jag mig för att bara ta en lugn promenad. När jag sätter mig och reser mig så känner jag i knä och lår att jag har gjort något, det gör inte ont men jag antar att det är träningsvärk som pockar på. Så gubben skulle på möte i stan i eftermiddag och då passade jag på att följa med och promenera lite i hamnen och i stadsparken. Skönt att byta miljö lite.
Imorgon blir det nog en kort löptur, jag jobbar nätter denna vecka och är då lite rädd för att anstränga mig för mycket fysiskt, men en kort sväng får det allt bli.
Marcus74
bra jobbat, om du inte är van vid halvmaror så är det klart att det känns lite, så var det för mig med innan jag blev van.HildaRalsmark
Härligt med ett halvmaratonpass!! jag känner också av knäna idag..tänkte ta det väldigt lugnt men tog mig iväg för lite tennis..skönt att få röra benen litegranna iaf, men inte för mycket =). I övermorgon är du tillbaka i samma form igen =)proppan2
Skönt med en lugn promenad så där. Inte helt fel att känna sig fräsch efter ett sånt pass.