Klara färdiga gå....eller spring

Just nu så går det ganska bra träningsmässigt för mig, mycket promenader och en hel del styrka har det blivit hemma. Det känns bra och värken efter yogan ger med sig. Igår så var jag med min gubbe och vi spolade is på vår idrottsplats. Någongång under den tiden så halkade jag till, utan att falla men ändå lagom för att känna smärtan i ryggen. Ryggskott... Det gör ont som f.. men denna gången är jag inte så bruten av det för jag vet vad det e. Jag vet också vad jag måste göra för att bli av med det, träna. Idag har det inte blitt så mycket träning ännu för jag har mest gått runt för att lea upp det. Men snart så skall skor på och en promenad i snön. 

Ha en go söndag!

Marie