Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture
  • Pages

  • No pages

Lampfot Link Blog

Madison Pop

Never leave it in the hands of the judges

Lampfots Blogg

Rain-Running, Häromdagens Outfit, B-missbruk

AddthisShare   FeedRSS feed  

HOLA! HEI! TJAAAA! Idag har jag varit üüüberproduktiv och gjort en ny profilbild, hah, men visst blev den fiiiiin! Gjorde inte nån större variant denna gången, så ni får nöja er att glo på den lilla plutten :P 



Var ute och sprang i regnet i förmiddags - kärlek! Älskar fortfarande att springa i regn, särskilt i f.d. svart Nike bomullshoodie, 10°C, max 5 m/s, på skogsstigar med farliga hala trädrötter och klafs - kul grejer :D Det gick sjukt bra - trots att det var förmiddag. Körde mina brutala 3-split-intervaller på 20s/st. (Yes, jag har börjat använda dem nu! Skrev ju om dem för ett tag sen.)


Gå. Jogga. Kuta! Gå. Jogga. Kuta! Gå... Anda-haas... Joggah. Kuta! 


Men kutningarna känns inte så brutala längre. De kändes knappt brutala under senaste backlöpningen heller, ens. Bra tecken såklart! I'm fitting up! Så nästa gång ökar jag från 196-200 BPM till 201-209 eller kanske 210-219 BPM. Får se. Har fixat playlistorna iaf. 


Var och kepsshoppade med brorsan häromveckan och hittade min nya löparkeps för säsongen. Hehe, den är faktiskt heeelt underbar att springa i :D 




Den där rashguarden är BTW underbar att springa i! Den drar åt sig en del blickar, höhö. Men blickarna känns liksom inte sådär hemska, typ såna man kanske får om man springer i bikini - varför nån nu skulle göra det, men ni fattar? :P - camo-rashguard-blickar är grymt mycket bättre! Jag känner mig sååå fet - på det bra sättet B-) 




Nu måste jag fixa nåt käk. Lunch kl 13 - and I'm still alive?! Kanske en B-multi-brus till. Heh. Om jag någonsin skulle bli tvungen att sluta med koffein, så skulle B-vitaminer nog bli mina nya knarkisar of choice :) Men vad ska man äta...? Mat kanske. Yepp. 


Puss & Kraaaam! 


 

Attached images

1fb835f2830adf86fcf71d38df8c3321 53e604dc565f9019034a58f94160e20e 5e23fbfdf47c6fbfcc9d802a182d103b 0a31c4cf6bb47de3c02641a31990e09b 879c8cf944dacfd177720d76789dbdd3
 
Written 544 weeks ago
50316 544 weeks ago

Peed

Härligt! Äntligen ett inlägg :) Rashguarden var verkligen fräck
42728 544 weeks ago

aCookie

Snygg profilbild och tjusiga inköp! Det går bra nu:-)
Pictu 544 weeks ago

Lampfot

Thäänks! Det går bra nu!