jimbeam Blog
Peter Lindahl, 65year , Luleå, Sweden
jimbeam's Blog
Kost
Har den senaste veckan gett mig in på att bara äta "stenålderskost" för att se hur kroppen reagerar . Så då blir maten oktober ut (om jag nu klarar mig så länge) bara bestående av magert kött - fisk - frukt och grönsaker. Det intressanta är att se om kroppen orkar köra på som vanligt . Hoppas jag bara står ut hela månaden, lite halvjobbigt är det men det kanske beror på att man måste ändra matsedel hemma och inte bara köra på med de vanliga.
Ha de gott och njut av era frukostar och allt annat gott Ni stoppar i er
jimbeam
Tack, det behövde jag.kattiws
Hej,Jag har precis avverkat min första månad med nytt kostupplägg liknande Håkans. Den första veckan kände jag mig väldigt slö och långsam, men sen blev jag hur pigg som helst. Träningen har funkat bra, till och med explosiv träning som boxning. Det bästa är att jag är mycket mättare - förut åt jag i princip jämt utan att känna mig riktigt mätt (förutom efter en pizza och ett par glas vin förstås, men det faller under rubriken "undantag" ;-) )
Lycka till, och berätta hur det går!
/Katti
jimbeam
Tack Kattiws. Bra med sporrar runt omkring sig