Tillbaka till formen

Idag när jag steg upp, vilket var precis nyss så sken inte solen. Det gör att allt känns lite jobbigare idag. Idag väntar dock inget monsterpass så jag tror jag överlever. Träningen som idag är ett crossfit-pass kommer att läggas upp såhär:

På 12 min ska jag klara så många rundor jag klarar av:
Knäböj med stång på bröstet (har inte bestämt vikt ännu)
10 Pull ups
20 Dubbel hopp med hopprep

Så 12 min på gymmet ska jag väl stå ut med? Efter det väntar belöningen med ett dopp i kallbadet och sedan ångbastun. Kanske smyger iväg till bubbelpolen nått varv också. Allt för att mjuka upp! I morgon är det vila som gäller nämligen. Måste springa o göra lite timmar på jobbet iaf. Blir grymt spännande o se vad kroppen orkar med idag. Ska slänga i mig frukost nu innan det är dags att cykla till bussen!

Ha en grym dag!