En galen Marathonman!

Ja, då var det en ny vecka, en vecka med mer träning och mer kontroll över livet!

Under morgonpromenaden funderar jag mycket på veckan som kommer, jag bestämde mig snabbt att jag ska boka tid YES där jag tränar, minst tre BodyPump och två konditionspass. Men insåg snabbt att jag ska ju till Stockholm från torsdag till söndag, hur ska jag få tid till träningen då? Jag måste helt enkelt kolla hotellet vad de har där, ska skor och träningskläder med, och hur gör jag med maten? Hotellfrukostar är 'farliga'! Jag får fundera mer på detta, jag får inte tappa fokus.

Väl hemma skulle jag boka träningspassen på YES, men BodyPumpen idag är fullbokad, jag står just nu som reserv, det brukar iof ordna sig, men jag gillar inte läget riktigt, när jag har bestämt mig blir jag lite störd över att inte kunna genomföra det som jag vill. Jag har i alla fall bokat ett BodyJam i kväll och ett BodyPump på onsdag, det finns ett pass i morgon 07.00, men är osäker på om jag ska välja det istället för morgonpromenaden.

Hur gick det då med middagen igår kan man undra. Ja, jag var beslutsam och skred till verket mycket fokuserat. Valde med omsorg vad och hur mycket jag skulle äta, maten var gudomlig precis som jag räknat med. Musslor till förrätt, jag åt några stycken och bara en portion. Kalv med olika grönsaker till huvudrätt, jag tog en bit kalv, mycket grönsaker, ingen potatis och inget bröd. Till efterrätt var det en himmelsk paj med hallon, vit choklad och mandelmassa, allt gratinerad i ugnen, nu gällde det att hålla tungan rätt i munnen och jag lyckades, YES!

Vad som slog mig under middagen var att det är inte bara att välja att ta små portioner och bara en gång, det handlar mycket om att äta långsamt. När jag var färdig med förrätten, vilket gick relativt fort, tog de andra runt bordet ytterligare en tallrik full med musslor, jag satt där då med en tom tallrik, kändes helt klart lite konstigt. Så till huvudrätten tänkte jag att nu gäller det att äta långsamt och när jag ätit mig igenom min halva tallrik började övriga på sin andra tallrik, min taktik verkar fungera. Det här med maten är ju så socialt, det handlar inte bara om att bli mätt, det är så mycket mer.

Det var en mycket trevlig middag med en del gamla vänner, men jag fick även nya helt underbara vänner, en av dem ska springa DHL-stafetten i Köpenhamn, jag blir helt klart sugen på att hänga på.