cicci2's Blog

SUMMERING APRIL:
Jag är supernöjd med träningen under april, precis som i mars! Har blivit ungefär lika mycket träning som föregående månad och cirka 20 mil avverkade.

Total tränad tid: 26 timmar (30 timmar i mars)

Totalt antal pass: 28 stycken (33 stycken i mars)

Styrketräning: 1 timme (1.5 timmar i mars)

Kondition: 22 timmar (23 timmar i mars)

Gruppträning: 1 timme (1 timme i mars)

Kondition på gym: 2 timmar löpband/cross trainer (4 timmar i mars)

Tränad sträcka: 20.8 mil (21.7 mil i mars)

Vilodagar: 7 st (7 st i mars)

Läs mer om förra månaden, här