cicci2's Blog

DAGENS LÖPPASS:

Tid: 1h 38 min
Intensitet: Normal
Lutning på bandet: 1 grad
Sträcka: 16.00 km  
Hastighet: 9.80 km/h 
Kilometertid: 6 min 7 sec/km  
Förbränning: 1192 kcal 
Snittpuls: 164 
Maxpuls: 171

2009-01-05 SLOG JAG löpbandsrekord förra gången, läs om det här. Då blev det 15 km på löpbandet och nu ikväll sprang jag 16 km på löpbandet på gymmet. Det gick faktiskt bra, jag var inställd på ett längre pass, men samtidigt lyssna på kroppen och kliva av om det skulle göra ont/kännas konstigt i hälsenan. Men det kändes helt ok så det blev ett riktigt lånpass. Härligt!

NU SKA JAG bara varva ned och kika på Mästarnas mästare på SVT1. Natti på er!
www.metrobloggen.se/ciccisdagbok