cicci2's Blog

EN HALVMARA OCH lite till sprang M och jag idag. Det känns bra att ha sprungit sträckan men det var rätt jobbigt för jag var så grymt stel i benen. Det är väl veckans pass som sätter sina spår tror jag. Nu blir det vila i ett par dagar.

Tid: 2h 16 min     
Sträcka: 21.90 km  
Hastighet: 9.66 km/h
Kilometertid: 6 min 12 sec/km   
Snittpuls: 160  
Förbränning: 1654 kcal  

Till Solum, mot örsjön, gålsjövägen och hem.

SEN HAR VI käkat pasta och köttfärs till lunch. Känner mig lite halvmör nu ... men ikväll blir det middag och fest! Efter som jag fyller år i morgon kommer brorsan hit så det blir nice. Får se, men nåt glas vin i alla fall! Det är jag värd nu ... hi hi!