CatClaw's Blog

Ja da skriver vi 21-01-2010 og klokken er ca.07:41 på morgenkvisten. Det er 0grader ute og jeg skal snart avsted med poden min til skolen.

Er inne i min tredje uke med trening sånn 4 ganger i uka..

I går så kjørte jeg dobbel time pga at jeg ikke fikk trent på mandagen pga en begynnende syk liten sønn her hjemme og jeg hadde ikke lyst til å dra i fra han..så da fikk man heller ofre en trening og heller ta den igjen senere..og det fikk jeg i går..

Først så var det 30min Step1 og pulsen vel den skjøt i været :p, så var det 30 min med Mage/Rygg og da var det selve muskelgruppen i kroppen som fikk kjørt seg.

Vi var ca 10 stk og 4 av oss var søkksvette fra halvtimen før mage/rygg så instruktøren var snill å satt i gang timen ganske så kjapt.

I kveld så har jeg spinn1 og denne gangen skal jeg ha med min kjære for første gang..jjeg har sagt til han at han sykler det han klarer og må bare stoppe når han kjenner at han ikke klarer mere..han sliter med betennelse i skuldra og kan ikek løfte noe,men beina er det helt fine..så vi får bare vente å se hva som skjer..

Fikk mine sykkelsko er på tirsdagen og nå venter jeg bare på pedaler m/klosser og pulsklokken min :o)

Merker en forbedring hos meg selv..har begynt å gå ned i vekt og jeg kjenner at kondisjonen har forbedret seg også..

Håper de fleste har kommet seg i gang med treningen nå.

Nå skal juleribba/kalkun eller andre gosaker BORT fra kroppen ;o)

Kos dere videre folkens