alexandre Blog
Citius Altius Fortius
Förena nytta med nöje!Ny favorit - stationsjympa.
Jag var på stationsjympa för första gången i fredags och det hamnade direkt i Top10 favoritpass. Det är som intensivjympa med ruscher och liknande konditionsdel, fast passet är längre och styrkedel är med redskap, därför kan man träna dragmuskler, t.ex. biceps som tränas inte i ordinarie jympa.
Speciellt med just Annikas och Anns pass var följande:
- De bryr sig om att vi har bra teknik: jag blev tillrättat på 4 av 10 stationer.
- TVÅ Lady Gaga låtar i samma pass, en från varje skiva: musik får MVG.
- Rolig konditionsdel. Annika och Ann var kända för äkta intensivpass, men jag kom inte ihåg att de utmärkte sig med trixig konditionsdel. I fredags fanns det underlag för Krocktestet.
Jag skulle gå varje vecka om det var efter kl 18.
Filur
Ja, Ann var grym som intensivledare. Gick på hennes pass på lördagarna då hon delade med Jennie samt då hon körde på Gärdet.KenB
Cirkelfys är häftigare!alexandre
Jag håller med om att cirkelfys är roligt, speciellt om man kommer med ungefär lika stark kompis så det blir tävlingskänsla.