Tony springer: mot bättre tider...

Har blivit rätt trött på min smärta som främst sitter några cm upp på insidan av vänsterfoten. Samt nästan hela framsidan.

Känslan av att springa och bara njuta, utan smärta är nästan ett minne blott.

Men i Torsdags så kände jag att det räcker med vila, den känslan som löpningen ger gentemot smärtan är värd "mödan".

Självfallet har det blviit bättre. Smärtan är inte lika illa som det var i början. Kommer efter någon km och inte efter första steget.

Blivit sträckorna enligt följande:

Torsdag: 1.6km

Fredag: 1.3km

Lördag: 2.3km (tänkte springa 3 mil men fick hejda mig själv) :). Hade vätskebrist också, värt att tilläga.

Vila på en Söndag? Verkligen inte, dagen består av Löpning i underbara Jönköping (kuperad).

En runda som betytt mycket för mig och min löpning. Det behöver jag nu.

Avslutar dagen med ett Skivstång-Intervall pass på Friskis och Svettis som jag på förhand önskar vara mycket tungt.

Nästa vecka består av Distrikt mästerskapet på 21 km.

Svårt att sätta ett mål då jag inte tränat som jag önskat samt fortfarande har smärta.

Men siktar ändå på att komma under 1.28 (tiden jag sprang på under GBG varvet i år). Sedan spelar inte exakta tiden något större roll.

Avslutar med det jag inledde med, träning, Löpning i mitt fall löper nästan alla sår. Både fysiskt och psykiskt. Dock rekomenderar jag inte alla att testa detta, har tur som känner min kropp väldigt väl.

Om någon minut så är jag ute i spåret igen.. Trevlig sommar :)