Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
125006
  • Pages

  • No pages

TonyHatefnejad Link Blog

ManTony Hatefnejad, 36year , Skövde, Sweden

Tony springer: mot bättre tider...

Om min träning och lite till..

Kvalitéts träning samt utveckling

AddthisShare   FeedRSS feed  

Många som känner mig vet att jag förespråkar att nästan alltid träna, oavsätt om förutsättningarna är så pass bra som man är van vid eller om det är så pass dåligt att du verkligen inte vill snöra på dig skorna och ge dig ut.


Då jag att det ger otroligt mycket att träna ändå, vilket ger en hög grad av mental styrka.


Dagens löpning var otroligt segstartat då jag bara lyckats sova ca 5 timmar. P.g.a. magont (laktos).


Så lyckades ändå springa ihop 13km, avslutade då jag tyvärr hade en tid att passa, vilket också hade med löpning att göra.


Tillsammans med IFK Skövde hade vi idag hjälp av en tränare från MAI (friidrotts klubb, malmö) som hade s.k. löpskolning med oss. Vilket var mycket givande. Framförallt för att lyckas springa mer effektivt. Samt även snabbare.


Detta är något som jag kommer att lägga in varje vecka för mer kvalité i min träning och för att nå bättre tider.


 


Vill önska alla en trevlig midsommar! För mig väntas det givetvis löpning, minst 15km på morgonen. Därefter åka iväg och umgås med min fästmös släkt.


Givetvis består träningen hela helgen :)... (sämre förutsättningar :))

 
Written 668 weeks ago
49441 667 weeks ago

peakXp

Word!
125006 667 weeks ago

TonyHatefnejad

Vad menar du? :)
49441 667 weeks ago

peakXp

Heh. Att jag håller med dig :)