Tony springer: mot bättre tider...

Imorgon är det dax för årets första millopp för mig, Lidingöloppet on Tour (10 km terräng).

Ska bli otroligt kul samt lärorikt. Då jag aldrig tidigare tävlat i just terräng.

Första Lid. on tour gick av stapeln i Lördags i ljuva Jönköping och vinnar tiderna var 37 minuter för herrarna respektive 48 för kvinnorna som togs hem av hemma klubben.

Vilket är en bra tid då det rör sig om terräng och mycket backar.

Dock tror klubben jag kan göra 35 minuter. Men det återstår att se. Då tävlingen går på Billingen i Skövde (där det finns mycket backar och jobbiga sådana).

Gårdagen:

Utbildningen som jag nämnde var mycket givande, dels i eget träningssyfte samt även som ledare och uppgiften som jag antagit.

Träning Lördag:

Cirkelgym pass (14 maskiner, 45 sekunder per maskin och 2 varv).

Söndag: Cirkelgym (14 maskiner, 45 sekunder och 6 varv), efter det cirkelfys med 9 varv och 4 varv.

Känner mig relativt seg i musklerna men ändå sugen på att löpa.

Kommer troligtvis springa 10 km med lungt tempo för att mjuka upp i leder och musklerna med de nya tävlingsskorna.Då jag  ej sprungit under helgen för att återhämta mig.

Återkommer med resultat och tider samt ev. bilder...