Vidstige 
Übungstagebuch
| Samstag, 27. Juni 2009 |
   |
 |
01:06:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
8.18 km/hGeschwindigkeit | |
07:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
907 kcalKalorien |
| Fortsatt liten ökning sedan förra lördagen; Inled passet med 2 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 3x18 minuters löpning i lugn fart med 4 minuters rask gång mellan löppartierna. Varva ner med 2 minuters lugn gång efter sista löp... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 907 kcal
