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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden
Sonntag, 31. Juli 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
43 Strenght&stretch Export
Time
 00:14:27Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 83 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 483 Vor Wochen
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20 Schwimmen Export
Time
 00:08:31Dauer (min.sek)
Distance
 0.39 kmStrecke
Gauge
 2.75 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 77 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Ett varv i våtdräkt
Added 483 Vor Wochen
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20 Schwimmen Export
Time
 00:07:45Dauer (min.sek)
Distance
 0.36 kmStrecke
Gauge
 2.79 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 67 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:opj%7BJieniB%40%3F%5BoF%7C%40z%40lDzAwA%7E%40QNLWBKF%3FuB%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Ytterligare ett varv.
Added 483 Vor Wochen
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9 Radfahren Export
Time
 01:08:50Dauer (min.sek)
Distance
 31.74 kmStrecke
Gauge
 27.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:10 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 664 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Försiktig tur efter att ha känt mig helt slut och öm i kroppen i flera dar: rygg, knän, höft mm
Added 483 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 891 kcal