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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden
Donnerstag, 19. Mai 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:59:46Dauer (min.sek)
Distance
 10.79 kmStrecke
Gauge
 10.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 731 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Morgonlöp planerat pass 10k i behagligt tempo.
Added 470 Vor Wochen
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43 Strenght&stretch Export
Time
 00:11:44Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 92 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 470 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Radfahren Export
Time
 00:51:30Dauer (min.sek)
Distance
 22.29 kmStrecke
Gauge
 25.97 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 506 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Kort 2 mils pass för att hålla igång cykelmusklerna. Samma kuperade sträcka som med Fredrik förra veckan.
Added 470 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
KardioSportgeräte
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1329 kcal