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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 6. Oktober 2012

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Date

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144

Rullskidor

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Time

00:41:40Dauer (min.sek)

Distance

9.03 kmStrecke

Gauge

13.00 km/hGeschwindigkeit

Gauge

04:37 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

554 kcalKalorien

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Det här träningspasset har importerats. Rullskidor en bit upp i Otibacken och tillbaka. 2 intervaller med hård stakning annars teknikträning rätt lugnt

0 0	Added 681 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 554 kcal