stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 18. September 2009 |
   |
 |
00:14:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
21.43 km/hGeschwindigkeit | |
02:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
145 kcalKalorien |
| Cykling till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:45:01Dauer (min.sek) | |
7.56 kmStrecke | |
10.08 km/hGeschwindigkeit | |
05:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
641 kcalKalorien |
| Testade 10km/h i 7,5 km/h. Hög puls under och stumma vader efteråt. Första 1/3 på 154bpm, mellan 167, sista 1/3 på 175bpm. Kan det vara influensa på gång? Anna förkyld men jag känner inget (än). Lite öm i knäet i 5km. Kände inget de sista 2. Vad blir... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 786 kcal
