stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 15. August 2009 |
   |
 |
01:05:36Dauer (min.sek) |  |
10.12 kmStrecke |  |
9.26 km/hGeschwindigkeit | |
06:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
913 kcalKalorien |
| Besvärades ej av knäet (Voltaren kräm) i denna låga fart men riktigt ont dagen efter. Eskiln. 2 varv och fram o tillbaka. Försökte ligga under 160 i puls men den gick upp allt mer och låg nära 170 på slutet trots den låga farten. Verkar bygga mjölksy... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 913 kcal
