stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 11. August 2009 |
   |
 |
00:47:41Dauer (min.sek) |  |
7.55 kmStrecke |  |
9.50 km/hGeschwindigkeit | |
06:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
662 kcalKalorien |
| Eskiln. Extremlugnt igen men det gick snabbare än i Söndags till lägre puls. Kände av vaderna (vänster fra) på slutet. Gjorde ont i vänster knä första 100m och svällde upp lite och känns vädigt stelt och slitet dagen efter. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 662 kcal
