stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 17. April 2009 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
15.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
206 kcalKalorien |
| Cykling till jobbet | ||
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01:31:16Dauer (min.sek) | |
37.42 kmStrecke | |
24.60 km/hGeschwindigkeit | |
02:26 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
939 kcalKalorien |
| Gamla Norbergsvägen Norberg Björksta Kylsbo Klackberg och nya Norbergsvägen med Lars. | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
6.64 kmStrecke | |
19.92 km/hGeschwindigkeit | |
03:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
206 kcalKalorien |
| Till Brinelltorget | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1351 kcal
