stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 22. Februar 2009 |
   |
 |
02:17:35Dauer (min.sek) |  |
23.50 kmStrecke |  |
10.25 km/hGeschwindigkeit | |
05:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1415 kcalKalorien |
| 3 varv lilla London i ymnigt snöfall kring 0 grader. Blötsnö med 0,5minus i luften? Ifrysning och dåligt fäste om vartannat. Svårvallat. Troligen läge för ruggat. Provade skigo röd 0--2 på höger skida och gul +3--2 på vänster.Rätt lugnt i lågt tempo.... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1415 kcal
