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Übungstagebuch
Johan Veinfors, 43Jahr, Oslo, Norwegen| Dienstag, 5. April 2011 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
674 kcalKalorien |
| 5/4-2011 tisdag Mengdetrening vecka 7 pass 1 Gymclub Skøyen Crunch-maskin 3x30+5kg Rygglyft 3x12+10kg Knäböj 7x82,5 6x90 5x100-5x80 5x100-5x80 5x100-5x80 Bänkpress med stopp- Lutande bänk m stopp 6x67,5-6x42,5 5x87,5-5x50 4x85... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 674 kcal
