mengank 
Übungstagebuch
magnus kjellström, 56Jahr, Skövde, Schweden| Dienstag, 3. Juni 2008 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
8.40 km/hGeschwindigkeit | |
07:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
882 kcalKalorien |
| Apft test med lärare och elever + eget test. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
20.00 kmStrecke | |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
847 kcalKalorien |
| 4 x 4 intervall på lvg hojen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1729 kcal
