Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 2. Juni 2009 |
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00:37:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
11.35 km/hGeschwindigkeit | |
05:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
474 kcalKalorien |
| Morgonjgg, lite kortare idag, vet inte varför utan det bara blev så. | ||
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01:35:00Dauer (min.sek) | |
26.00 kmStrecke | |
16.42 km/hGeschwindigkeit | |
03:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
885 kcalKalorien |
| till jobbet, till skatås, hem | ||
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
873 kcalKalorien |
| Army training | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2232 kcal
