Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Dienstag, 16. August 2011 |
   |
 |
00:42:55Dauer (min.sek) |  |
8.10 kmStrecke |  |
11.32 km/hGeschwindigkeit | |
05:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
614 kcalKalorien |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.1km - 12.23 Intervaller: 5x60sek stegringslopp. Vila: 2min +nerjogg: 6km - 30.32 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 614 kcal
