joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 31. Mai 2011 |
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02:51:00Dauer (min.sek) |  |
77.00 kmStrecke |  |
27.02 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1892 kcalKalorien |
| västerås-skultuna-ramnäs-ängelsberg-fagersta. Vart bra stum på slutet. tiden är utan en kort pratstund på ca 10 min | ||
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00:32:50Dauer (min.sek) | |
5.55 kmStrecke | |
10.14 km/hGeschwindigkeit | |
05:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
494 kcalKalorien |
| Sprang nordansjö hamnade i en rejäl åskskur | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2386 kcal
