joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 26. Oktober 2010 |
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00:36:00Dauer (min.sek) |  |
3.24 kmStrecke |  |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
240 kcalKalorien |
| Morgonstavpromenad med 10 kg-väst | ||
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00:56:00Dauer (min.sek) | |
10.26 kmStrecke | |
10.99 km/hGeschwindigkeit | |
05:27 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
911 kcalKalorien |
| Sprang i klackberg med systrarna. Riktigt tufft tempo för mig. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1151 kcal
