joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 12. Oktober 2010 |
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
9.31 km/hGeschwindigkeit | |
06:27 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
954 kcalKalorien |
| Tre varv i klackberg, själva löpdelen gick 6 min fortare än i torsdags. Kände mig riktigt stark | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 954 kcal
