joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 4. September 2009 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
72 kcalKalorien |
| Armhävningsutmaning Vecka 2 dag3 kolumn 3 maxres 31 | ||
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00:25:37Dauer (min.sek) |  |
4.82 kmStrecke |  |
11.29 km/hGeschwindigkeit | |
05:19 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
377 kcalKalorien |
| ToR Prostugan. Kändes äntligen ok med puls efter den lilla förkylningen jag haft | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
164 kcalKalorien |
| Disco bowling med öl så om det kan kallas för träningspass vet jag inte. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 613 kcal
