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50867

joring Übungstagebuch

Man

Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden

Freitag, 21. August 2009

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Date

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Laufen

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Time

01:31:00Dauer (min.sek)

Distance

13.81 kmStrecke

Gauge

9.11 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:35 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

1541 kcalKalorien

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Sprang relativt lugnt försökte hålla ner pulsen, blev en del endurostigar, även lite skog utan stig. Riktigt skoj och ansträngade över stock och sten.

0 0	Added 822 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 1541 kcal