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johaneje Link Übungstagebuch

ManJohan Ejermark, 51Jahr, Stockholm, Schweden
Dienstag, 1. Juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:40:00Dauer (min.sek)
Weight
0.0 kgGesamtgewicht
List
0Übungen
Intensity
HochIntensität
Kcal
269 kcalKalorien
Score
1588Score
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 5kg, 7.5, 7.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 B: Pushups 6x, 6, 6 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5
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Schritte, 14558
Steps
14558Steps count
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-1408Change
Score
14558Score
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Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 269 kcal