JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Dienstag, 9. Juni 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
16.60 kmStrecke |  |
22.13 km/hGeschwindigkeit | |
02:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
502 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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01:38:00Dauer (min.sek) | |
45.00 kmStrecke | |
27.55 km/hGeschwindigkeit | |
02:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1092 kcalKalorien |
| Sista passet innan vättern. Direkt efter jobbet, byte av cykel o kläder. Ut till särö och tillbaka i lugnt tempo. Regn o blåst. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1594 kcal
