JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Sonntag, 15. März 2009 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
9.75 km/hGeschwindigkeit | |
06:09 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1349 kcalKalorien |
| Löpning i bra tempo ner mot ruddalen, ut till påvelund, stockarna och hem. Varje backe vände jag på toppen och körde igen. Hemma avslutande jag med "borsow steg" och lite annat. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1349 kcal
