JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Donnerstag, 12. Februar 2009 |
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01:35:00Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1059 kcalKalorien |
| Rullskidor. Endast stakning. Markland - båthamnen och tillbaka. -6grader. Irriterande dåligt fäste med stavaran på hemvägen, annars väldigt bra känsla. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1059 kcal
