JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Sonntag, 7. September 2008 |
   |
 |
01:33:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
12.90 km/hGeschwindigkeit | |
04:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1425 kcalKalorien |
| Första vervet på 47minuter andra på 46. Lite långsammare än jag ville, men ändå bra att andra varvet kändes riktigt bra. Hälsenan gör lite ont i två kilometer. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1425 kcal
