Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 44Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 11. August 2010 |
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01:11:53Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
12.52 km/hGeschwindigkeit | |
04:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1069 kcalKalorien |
| Testade lite snabbare km (4.15-4.10) sista 4km. Kom upp lite på tårna och det kändes okej. Hade dock hoppats på lite bättre känsla än okej. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1069 kcal
