cephesus 
Übungstagebuch
Björn Hagström| Sonntag, 27. November 2011 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1432 kcalKalorien |
| Målbild blir 16 intervaller totalt uppdelat i 4x4x40sek. Fartmässigt kan Fartmässigt kan 3.45 gruppen sikta in sig på 3.45-3.55 fart, vilket innebär att varje intervall blir runt 170-180m. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1432 kcal
