cephesus 
Übungstagebuch
Björn Hagström| Dienstag, 26. Juli 2011 |
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00:39:00Dauer (min.sek) |  |
7.44 kmStrecke |  |
11.45 km/hGeschwindigkeit | |
05:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
572 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:52:00Dauer (min.sek) | |
10.50 kmStrecke | |
12.12 km/hGeschwindigkeit | |
04:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
827 kcalKalorien |
| ca 11 km, gps bangade ur så jag gissar lite | ||
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| Show workout details |
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
5.50 kmStrecke | |
6.60 km/hGeschwindigkeit | |
09:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
795 kcalKalorien |
| skulle springa med hundarna men ena smet blev ett konstigt träningspass :-) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2194 kcal
