cephesus 
Übungstagebuch
Björn Hagström| Dienstag, 7. Juni 2011 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
11.10 kmStrecke |  |
11.10 km/hGeschwindigkeit | |
05:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
949 kcalKalorien |
| Varav fem km i el-ljusspåret, jobbigt och backigt, skönt att avsluta på lite hederlig asfalt | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
7.44 kmStrecke | |
22.32 km/hGeschwindigkeit | |
02:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
230 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
7.44 kmStrecke | |
17.86 km/hGeschwindigkeit | |
03:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
287 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1466 kcal
